【美肌効果】コラーゲンを食べると、本当に肌がプルプルなるの！？【お悩み相談】

のんでるサプリ
【効果実感あり】
・コエンザイムQ10還元型
・ルテイン
・コラーゲン
【なんとなくのんでる】
・ビタミンC・B・D
・安眠サプリ
・グミサプリ鉄分

— ひがし🐙webライター (@higashi3310) February 19, 2021

コラーゲンを食っても美肌効果はたんぱく質となんらかわらない

— 竹馬 (@Take_uma27) February 19, 2021

コラーゲンが少なくなってしまうと、水分量が減り、保湿効果が落ちてしまうのでコラーゲンを摂取して毛穴を改善しよう！

— 毛穴ブロガーいちごちゃん (@ichigo_hana3) February 19, 2021

『ウォンジン整形外科』一瞬で驚きの変化！　LTE Vラインリフト

優れたリフティング効果と特殊な溶ける糸が真皮層を刺激することによりコラーゲンの生成を活性化させ、垂れ下がった皮膚の弾力を素早く簡単に復元してくれる話題のアンチエイジング施術★https://t.co/Oi3l5y0Koh#リフトアップ pic.twitter.com/qXVpgw8LJ2

— 江南BL@韓国政府認定🇰🇷美容整形コンシェルジュ (@gb_lounge19) February 19, 2021

アサイーに豊富に含まれてるアントシアニン。
これにはコラーゲンを結びつける効果があるため、お肌のハリや
ツヤをアップする効果が期待できます。https://t.co/OwNnOKVPZL

— 養老の滝壺 (@kenko405) February 19, 2021

【コラーゲン効果をＵＰさせる摂り方】

・お風呂上りにコラーゲンドリンクを飲んで２２時までに寝るのがベスト
・ビタミンＣと一緒に摂ればシワ予防に効果的

２０歳をピークに肌のコラーゲン量は低下します。
１０年後に美しい肌でいたい方は今のうちから気をつける必要があります。

— ダイエットの真実@相互フォロー (@beautybody_bot) February 19, 2021

【コラーゲンの効果】

コラーゲンを食べ物から摂取しても
一旦体内でタンパク質に分解されるので、美肌効果はほとんどない。

— 美容健康マニア (@omoshirozazou) February 19, 2021

乾燥が原因の細かいシワは保湿で改善できますが保湿をしてもシワが消えない場合はコラーゲンを補う必要があります。また、血行促進してお肌の細胞を活性化させるマッサージもシワ予防に効果的です。

— 女子力bot (@jyosi_nahcuy) February 19, 2021

37.マシュマロは美肌にはかかせないコラーゲンたっぷりのゼラチンが豊富です。１０個程度食べることで一日に必要なコラーゲンが簡単に摂れて、美肌効果が期待できます。

— 美骨モーション (@bikotumo_syon) February 19, 2021

早くもベストコスメ大賞受賞(誕生した2011に) 肌の表面コラーゲンを相乗効果へと導くもの⇒コラーゲン高配合 毛穴ふっくら＆リフトアップ効果が認められました。 https://t.co/lC5NpH4Opb

— ポーラba ホワイトショット (@polabared) February 19, 2021

コラーゲンの入っているドリンク
本当に効果あるの？

実はコラーゲンは熱に弱く、分子も大きいので
届けたいところにほとんど届かないという課題があります。

そんな中小腸にちゃんと届くコラーゲンがありました。#コラーゲン #美白 #年齢 #悩み #しみ #しわ

— ちづるの美容と健康情報@相互フォロー支援 (@mP9Y1Sllu27BqN1) February 19, 2021

【金柑の美容効果】冬の風物詩、金柑。甘みと爽やかな香りと苦味のバランスが特徴ですが #美肌 にも重要な果物です。ビタミンCとヘスペリジンがコラーゲン合成を促し、ペクチンが腸内細菌を改善します。ビタミンEやβカロチンの抗酸化作用もあります。最近スーパーに並んでおり、食べてみてくださいね。

— Dr.ごろり＠皮膚科医/産業医 (@dr_gorori) February 19, 2021

【アシュワガンダの主成分効果シリーズ】

✔鉄分
ヘモグロビンの生成　コラーゲン生成　肌の美容全般　シミ防止　シワ防止　抜け毛防止　体内の酸素運搬　DNA合成修復　体内の異物の除去　うつ病防止　免疫力向上　スタミナ向上　精神集中　糖尿病防止
※過剰摂取で便秘や胃腸障害の危険も。

— アシュワガンダラボ！@筋トレ・ダイエット・栄養素・サプリ・ホルモン効果知識のリマインド (@ashwagandha_lab) February 19, 2021

続き！
ｺﾗｰｹﾞﾝの原料となるｱﾐﾉ酸や肌の修復に必要なﾋﾞﾀﾐﾝB2･ﾋﾞﾀﾐﾝB6がたっぷり！

保湿･保温効果も！

シミの原因となるﾒﾗﾆﾝ要素の素を抑えてくれる働きがありシミの予防だけでなく,くすみも無くす働きがある！

女性だけでなく男性も素敵な魅力ある人生を😆🌸 pic.twitter.com/nP3q8XMgon

— 詩季歩takaba (@Shikibu777G) February 19, 2021

睡眠の質が改善されると評判のアミノ酸「グリシン」休息アミノ酸とも言われています。実はこれ、コラーゲンの仲間！睡眠だけでなく美容にも効果が期待されます！試す価値は有り！ですね♪ https://t.co/37HZL4oIrj

— 明日も楽しく♪ (@tomorrow_hello) February 19, 2021