美肌！アラフォー美容事情！ ママの時短美容✨ ゆうこりんの優チューブ29日目！

【生理周期別肌ケア】

月経期…乾燥しやすい。保湿重視。

卵胞期…最も美肌の時期。角質ケアやピーリングもOK。

排卵期…肌の内側が乾燥しやすい。保湿、ビタミン摂取。

黄体期…肌の調子が悪くなる時期。最小限スキンケア。#美容 #整理周期

— 大人女子 (@meiku_mahou) February 20, 2021

シャワーの水圧を強めにすることによって、角質まで剥がれ落ち、乾燥肌の原因に！？水圧は弱めにするとベターです☆#スキンケア　#美容　#美肌

— 乾燥肌改善！スキンケア情報♪ (@bihada11) February 20, 2021

【肌のハリと潤い対策】

肌のハリと潤いは若さのバロメーター！
コラーゲン、ヒアルロン酸、コンドロイチンをバランスよく摂ることで、肌のハリと潤いを保つことが期待できます

#美容#美肌#潤い

— 田中 由美子 相互フォロー (@iRBB2Y5dfW9yiwd) February 20, 2021

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— YonZeroBot@相互 (@YonZeroBot) February 20, 2021

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— あかりんこ@美容ネタメモ (@akarinkomachi) February 20, 2021

次は肌をくすみのない感じにしていきたい。普段はリポタッチとワセリン、時々ビタミンCを塗るって感じで最近エンビロンの美容液だけ取り入れてみたけどちょいちょい皮剥けしてる。美肌を目指すものとしてはあるまじき行為なんだけどニキビとかできたら結局いじってしまい色素沈着とかザラ…やめな…

— くらげ (@myrhmsd) February 20, 2021

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— 美容健康ママ (@biyomama2101) February 20, 2021

■美肌の条件

美肌条件

美しいお肌は、身体の中から大きく影響します。
内面美容も重要になってきます。
また、お肌に悪影響が多くなると、老化を進めてしまいます。

— 女性向け 美の知識♡ (@Beauty_kobayash) February 20, 2021

【LIVE】ラブアグレッション『愛を超えて』(2021.01.31@白金高輪SELENEb2) https://t.co/JvDPqSybwR @YouTubeより

セロトニンがドバドバ出る曲なので
美肌になりたい人とか聞くといいかもね #美容 #セロトニン

— ダーリンえふ🌱 (@f_pride1223) February 20, 2021

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肌の新陳代謝を活性化し、美肌を作っていくためには、炭水化物・タンパク質・脂質・ビタミン・ミネラル・食物繊維を日々の食事でとり入れることが大切です。特に肌を構成するタンパク質と、タンパク質の代謝を促すビタミンB群は欠かさずとり入れましょう。#美肌 #美容 #生活習慣 #新陳代謝

— ゆみbeauty@相互フォロー支援 (@yumi_beautypro) February 20, 2021

【ユナカイト/ユナカ石】心の傷を癒す・心身リラックス・電磁波汚染から身を守る・美容、美肌・人生の問題を表面化する・将来への希望と意欲向上　 https://t.co/mju3fauLTz　　https://t.co/tn07f8LwdQ

— 天然石bot　by Lin (@linstonebot) February 20, 2021