【韓国料理】食べたら即効果！コラーゲンたっぷりのコムタンの簡単レシピ｜日本で作れます

乾燥させた茶殻を茶葉が出ないようにガーゼで包んだり、綿の袋や小さめの洗濯ネットに入れ、浴槽に浮かべます。これだけで簡単にお茶風呂入浴剤の出来上がりです。緑茶ならカテキンの美容効果もあり！#コラーゲン

— コラーゲン (@collagentec) February 23, 2021

コラーゲンの生成を促して肌つやをよくし、ストレスやカゼ予防に効果を発揮するビタミンC。

抵抗力がダウンしがちなダイエット中には欠かせないビタミンです。

— @iton650330 (@iton630330) February 23, 2021

若返りの美肌効果ならビタミンE！別名「若返りビタミン」。大豆・ナッツ類・ほうれん草・たらこ・ごま油や卵黄にも豊富に含まれてるので乾燥対策・しわ・しみ対策にぴったり！ #美容　#コラーゲン

— コラーゲン (@collagentec) February 23, 2021

【ニキビに効果的な栄養素②】

☆ビタミンB6
新陳代謝を促し
新しい肌の形成を助ける★
♡まぐろ、かつお、鶏ササミ、にんにく

☆ビタミンC
コラーゲン線維の生成促進
メラニンの生成抑制
抗酸化作用★
♡緑黄色野菜、果実、芋類！！！

— メイク♡裏技 (@make_urawaza_1) February 23, 2021

【４２度のお風呂で美肌】
４２度のお風呂に１０分入ると、ヒートショックプロテインが活性化し、代謝が上がりコラーゲン生成が促進され、肌質改善とダイエットに効果的です。
効果は３日間続くので３日に１度で十分。
ただし辛い時は無理をしないようにしましょう。

— 美肌戦隊タマゴ肌ピンク@ユリカ (@skin_adviser) February 23, 2021

【ニキビに効果的な栄養素③】

☆ビタミンE
高い抗酸化作用を持ち
血液の循環を改善★
♡レバー、うなぎ、かつお、緑黄色野菜

☆コラーゲン
アミノ酸として吸収され
新しいお肌を作るもとになる★
♡鶏皮、鶏軟骨、牛筋肉！！！

— メイク♡裏技 (@make_urawaza_1) February 23, 2021

【よく見かけるインチキ・誇大広告商品の例】
マイナスイオン：根拠の「レナード効果」は100年前の仮説で、科学的実証研究ゼロ

コラーゲン：分子が巨大で皮膚には浸透しない＆飲めばただのアミノ酸として分解吸収

キシリトール：虫歯菌に利用されにくいだけで、虫歯を防げるわけではない

— 就活アイテム【公式】 (@job_item2015) February 23, 2021

【コラーゲン効果をＵＰさせる摂り方】

・お風呂上りにコラーゲンドリンクを飲んで２２時までに寝るのがベスト
・ビタミンＣと一緒に摂ればシワ予防に効果的

２０歳をピークに肌のコラーゲン量は低下します。
１０年後に美しい肌でいたい方は今のうちから気をつける必要があります。

— ダイエットの真実@相互フォロー (@beautybody_bot) February 23, 2021

シミ.シワ.タルミ→血管が弱ると細胞に栄養が届かなくなり、 #コラーゲン が作られなくなりますから、肌を老化させます。そこで、シナモンに含まれる桂皮エキスが活躍。わずか２~３時間で血管を元気にするスゴイ力があるんです！普段の珈琲紅茶等に少量加えることでも効果がありますよ^^。

— コラーゲン (@collagentec) February 23, 2021

キスをすることで 多く分泌されるホルモン「エストロゲン」は別名「美容ホルモン」と呼ばれ、バストを大きくする、肌につやとはりを出す、くびれや女性らしいボディラインを作る…など女性にとってうれしい効果が盛り沢山。#美容 #相互フォロー　#コラーゲン

— コラーゲン (@collagentec) February 23, 2021

【ピクノジェノール】
世界各国の研究から、下記の効果があることがわかっている。
・老化防止
・皮膚老化の予防・紫外線によるダメージ軽減
・脳卒中のリスク軽減
・アレルギー体質の改善
・コラーゲン特性の向上
・老人性痴呆症の予防https://t.co/pxFyNbpWBh

— サプリbot (@supplymentbot) February 23, 2021

乾燥が原因の細かいシワは保湿で改善できますが保湿をしてもシワが消えない場合はコラーゲンを補う必要があります。また、血行促進してお肌の細胞を活性化させるマッサージもシワ予防に効果的です。

— 女子力bot (@jyosi_nahcuy) February 23, 2021

コラーゲンを多く含む食材とビタミンCを含む食材を一緒に食べるとより高い美肌効果が期待できます。

— 健康bot (@sodewe02308) February 23, 2021

LED美顔器の効果とおすすめ商品ご紹介。肌の内側から活性化しコラーゲンの生成を促進◎https://t.co/CoKmtJN0f2 pic.twitter.com/mvuHrNhR16

— 最新美顔器ランキング～40歳から始めるエイジングケア (@biganki_osusume) February 23, 2021

ラジオ派は振動により新陳代謝を活発にしたり、脂肪を柔らかくし皮下脂肪の細胞の分解を促します✨
LEDは温熱効果などコラーゲンを刺激し、リフトアップなどの効果があります💖
一気にまとめて受けられるのがドクタースリムのすごいところなのです(｀・ω・´)b

— PMK【公式】トータルエステティックサロン&ブライダルエステ専門店 (@pmkmedical) February 23, 2021