【コラーゲン摂取問題】ドリンクもサプリもお金の無駄！？【医師が解説】

オルニチンは、しじみだけに含まれる成分ではないのですが、しじみがいちばんオルニチンをたくさん含みます。からだが元気になって、基礎代謝も上がり体力増強、ダイエットにも効果があるようです。それだけでなく、しじみはコラーゲンの生成を促進するので美肌効果も期待できるんです。

— 美容の豆知識 (@ggkmmo) March 28, 2021

【コラーゲン】配合のサプリ！おすすめランキング♪

コラーゲンの効果・効能と副作用とは？https://t.co/h7yNf3bCkM

— サプリで美容＆健康生活 (@info_supplement) March 28, 2021

ビタミンCは鉄分とビタミンEの吸収を補助する成分で、コラーゲン生成にも役立つよ。肌荒れ防止に効果的。柑橘類、ブロッコリー、ほうれん草、苺に多く含まれてるかな。シミの原因のメラニン色素も抑えるから排卵日以外も摂っておいてね。

— ルナルナ加州清光bot (@RUNA_kshu) March 28, 2021

■コラーゲンはムダ？

コラーゲンを食べ物から摂取しても一旦体内でタンパク質に分解されるので、美肌効果はほとんどない。

— 女性向け 美の知識♡ (@Beauty_kobayash) March 28, 2021

コラーゲンを食べ物から摂取しても一旦体内でタンパク質に分解されるので、美肌効果はほとんどない。

— 美容の豆知識 (@a102501) March 28, 2021

ちなみに脱毛で毛根にアプローチする際に
肌のコラーゲンも生成されちゃうから(ありがたいメカニズム)肌に何をするよりも効果は出ると思うよ あと透明感、清潔感、若々しさが手に入ります🤞

— 𝘾𝙤𝙘𝙤®️ (@LonelyFox70) March 28, 2021

若返りの美肌効果ならビタミンE！別名「若返りビタミン」。大豆・ナッツ類・ほうれん草・たらこ・ごま油や卵黄にも豊富に含まれてるので乾燥対策・しわ・しみ対策にぴったり！ #美容　#コラーゲン

— コラーゲン (@collagentec) March 28, 2021

リポソームは定番だけど、こちらのヒアルロン酸、セラミド、コラーゲンなど色々入ったサプリの効果が凄い！アルガンオイルさよなら

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— 美奈子＠アイハーブ貧乏 (@bijinnaanoko) March 28, 2021

乾燥させた茶殻を茶葉が出ないようにガーゼで包んだり、綿の袋や小さめの洗濯ネットに入れ、浴槽に浮かべます。これだけで簡単にお茶風呂入浴剤の出来上がりです。緑茶ならカテキンの美容効果もあり！#コラーゲン

— コラーゲン (@collagentec) March 28, 2021

【L-リジン】
L-リジンは糖の代謝促進や、カルシウムの吸収率アップ、コラーゲン形成、骨の生産のサポートなど、多種多様な効果がある。その他にも、発毛や育毛に効果を発揮するという結果が報告されている。

— サプリbot (@supplymentbot) March 28, 2021

RF美顔器の効果とおすすめ商品ご紹介。血行促進やコラーゲン生成をサポート！https://t.co/0YoGjHdFdU pic.twitter.com/0yeAgT4Ikt

— 最新美顔器ランキング～40歳から始めるエイジングケア (@biganki_osusume) March 28, 2021

フェイシャル金箔
さてその効果は
1.　美白など
2.　アンチエイジング
3.　マイナスイオン
4.　日焼け止め
5.　ボディケア

使い方次第で、骨格矯正も出来るんですよ！！

知ってましタァ！？#美容 #健康 #ダイエット #生活習慣病 #フェイシャル #エステ #水素風呂 #コラーゲン

— 健康＝美容＠相互フォロー (@bikenkou34) March 28, 2021

コラーゲンやヒアルロン酸は分子構造が大きい為、皮膚から吸収されることはない。経口摂取したとしても、それぞれアミノ酸、糖に分解されるので、美容効果は全くない。化粧水も同じ、ただし、パンパン叩いたり、さすったりは血行を良くするので肌には良い。 . lourdes42272

— 明日役にたつ(?)つぶやき集 (@flowers0130) March 28, 2021

コラーゲン効果をUPさせる摂り方！ ・お風呂上りにコラーゲンドリンクを飲んで22時までに寝るのがベスト ・ビタミンCと一緒に摂ればシワ予防に効果的

— オンナ磨きTweet！ (@smilebeauty18) March 28, 2021

【カムカム】
植物の中でトップクラスのビタミンＣ含有量（レモンの56倍）。美肌・美白効果、コラーゲンの生成。免疫力の向上、アンチエイジング、疲労回復。パウダー状のものであれば一日大さじ1程度摂取。スムージーやロースイーツに加える、ミネラルウォーターに混ぜる、フルーツに振りかける。

— スーパーフードの効能＆使い方まとめ♡ (@superfood_life) March 28, 2021