【医師が教える健康料理】究極のダイエット料理 ニラと鶏胸肉のハンバーグ

【医師が教える健康料理】究極のダイエット料理 ニラと鶏胸肉のハンバーグ
ーーーーーーーーーーーー今日の材料ーーーーーーーーーーーーー 材料 ・鶏胸肉:2個 鶏ガラスープの素:大さじ3 ・にら:1束 オイスターソース:大さじ2 ・白菜:1/4個卵:1個 …

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