コラーゲン効果

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  • 2021.01.29

肌の老化を防ぎ美肌につながる栄養素と食品8選!シミ・シワ防ぎアンチエイジング効果、ダイエット効果の食べ物とは?

肌は年齢とともに老化していくものですが、 できるだけ年をとってもきれいな肌で居続けたいですよね。 肌を綺麗に保つには、化粧品などで肌をケアすることも重要ですが、 普段摂る食事で内側からケアすることも大切です。 本動画では、老化を防ぎ美肌に効果のある栄養素や 食べ物8選をご紹介します。 日常生活に直結した雑学や役立つ豆知識等をお届けしますので、 是非チャンネル登録をして、日々の生活にお役立て下さい^ […]

  • 2021.01.29

【コラーゲン摂取問題】ドリンクもサプリもお金の無駄!?【医師が解説】

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コラーゲン成分が不足すると

美容や健康のために必要だと言われているコラーゲン成分ですが、もし不足してしまうと身体にはどういった影響が起きてしまうのでしょうか。 コラーゲン成分は美容や健康のためだけではなく、人間を構成する上で重要なものであり、生命を維持するためにも必要となります。 年齢を重ねていくと体内でコラーゲンを合成する能力が落ちていき、不足していきますが、さまざまな機能障害が起こる可能性があります。 まず代表的な例とし […]

体を構成する成分・コラーゲン

コラーゲンはたんぱく質の一種であり、人間の体を構成している重要な成分のうちの一つです。 細胞と細胞を結びつける役割があり、身体の弾力性やしなやかさを生み出しています。 その多くは肌に含まれていますが、骨や血管、関節などにも含まれている。 人間の体は「約60%:水分、約20%:たんぱく質、約15%脂肪、残り:無機質」という構成になっている。 この20%のたんぱく質のうち約30%をコラーゲンが占めてい […]

コラーゲンの成分

コラーゲンはタンパク質の一種なのですが、タンパク質は炭水化物や脂質とともに三大栄養素と呼ばれている成分で、人体を作るためになくてはならない存在です。 人間の体を作っているタンパク質のうち約30%がコラーゲンだと言われていて、皮膚全体では約70%を占めています。 アミノ酸がつながってできた鎖状のものを3本組み合わせた構造をしており、これを「三重らせん構造」と言いますが、肌の中でベッドのスプリングのよ […]

ヒアルロン酸とコラーゲンの効果

どちらも元来人体の中の様々な部位にあるのがヒアルロン酸とコラーゲンであり中でもヒアルロン酸は脳や軟骨、目や皮膚に多くゼリー状で存在しているのが特徴です。 水分の分子を結合させる特性も有しているので、正しく機能していれば目や表皮の潤いがキープされますし、関節を動かした時に引っかかりが感じられないスムーズな様子になります。 一方のコラーゲンはたんぱく質の一つであり骨や血管、腱や歯などに多く見られ血管を […]

低分子のコラーゲンペプチド

乾燥やフェイスラインのゆるみや口元のほうれい線や目尻の小じわやたるみ毛穴やしわやくすみやざらつきやごわつきやキメの粗さなどの加齢による肌トラブルに悩まされているという人は多いのではないでしょうか。 それはコラーゲン不足が大きく影響しているということを理解しておきましょう。 コラーゲンは25歳頃からどんどん減少していき、それに伴い加齢による肌トラブルもどんどん深刻化していきます。 コラーゲンが不足す […]

コラーゲンとゼラチン

コラーゲンと似たようなものとしてゼラチンを挙げる人がいます。 煮こごりの感じとゼリーの様子が似ているからです。 実はこの2つは全く同じ物であることはあまり知られていません。 コラーゲンとゼラチンの違いは分子量の違いや分子の組み立て方の違いだけであり、その成分も効果も全く同じです。 つまり体内にコラーゲンを取り入れる場合にはゼラチンを摂取することで事足りるといったところです。 またコラーゲン配合の化 […]

コラーゲンと女性の健康

コラーゲンといえば、たんぱく質を作りだす成分の一つになりますが、健康食品としても注目されているのは有名な話しです。 それは、女性にとっても非常に魅力的で最近のブームに便乗して多くの人が摂取しています。 その働きは、体のタンパク質をつくるもので皮膚の老化を防ぐために重要なものです。 もともとコラーゲン自体は人間の体の中にあるものですが、年齢とともに減少していくため積極的に摂取することが大事になります […]

コラーゲンで免疫力を高めて健康に

コラーゲンといえば美肌に効果がある成分として有名です。 ところが、近年の研究の結果、コラーゲンには免疫力を高める働きがあることがわかってきました。 免疫力とは、一言でいえば病気にならないようにする体の防御機能のことです。 お肌に優しいコラーゲンが健康にもよいとはどういうことなのでしょうか。 もともと人間に備わっているコラーゲンは、皮膚の弾力や強度を増すために働いています。 これが減少すると、皮膚が […]

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