2019年1月

コラーゲン:関節痛への効能

二足歩行の人間にとって、立って歩くという動作は基本中の基本です。 その基本の歩行を行う際に、年齢と共に少しずつ痛みが出てくるのがヒザなどの関節が痛む関節痛で、健康に年齢を重ねるうえで大きな障害になります。 なぜなら、加齢で衰えていくのは足の筋力からであり、足の筋力が落ちるとだんだん運動量が減っていって身体の他の部分もそれに伴って衰えが目立つようになるからです。 そのため、歩くという動作をやりづらく […]

コラーゲン:骨粗しょう症への効能

美肌効果にばかり注目が集まりがちなコラーゲンですが、美容以外にも健康に様々な好影響を与えることがわかっています。 高齢化に伴い大きな問題となっている骨粗しょう症対策としても注目されています。 骨粗しょう症は骨の量が減少したり、密度が薄くなったりして、骨がスカスカな状態になってしまう疾病です。 若年層ではほとんど見られませんが、年齢が40代を過ぎる頃から次第に患者が増加し、70代や80代と言った高齢 […]

コラーゲンと健康

健康ブームが訪れていますが、その中でもコラーゲンが健康に良いと言われているのは多くの人が見聞きするところでしょう。 実際に、それを使ったドリンクや食品などが販売されておりテレビコマーシャルや雑誌の宣伝そしてインターネットの広告などでもその成分が含まれたサプリメントが扱われているものを目にしている人も多いはずです。 もともと人間の体にはコラーゲンが含まれていますが、これらは年齢とともに減少していくも […]

ドリンクタイプのコラーゲン飲料

ドリンクタイプのコラーゲン飲料はコラーゲンのサプリメントの中でもお勧めの商品です。 通常のコラーゲンサプリメントでは、錠剤の物が多く、持ち運びには便利ですが、実際に摂取する際には飲み物を用意する必要があるので、職場などでは飲むことは出来ましたが、外出時には摂取する事が難しい物が多くありました。 この点を解決できたのがドリンクタイプのコラーゲン飲料です。 ドリンクタイプなので、そのまま飲む事が出来る […]

コラーゲンと同時に摂取したいサプリメント「ビタミンC」

健康や美容の分野では、それらにいいとされる成分を単品で摂るだけではなく相性のいい成分と一緒に摂取する事で相乗効果が得られる組合せがあります。 例えばアミノ酸の一種であるALAとミネラル類を一緒に摂取する事で単品よりも体の代謝がよくなりますしコラーゲンはビタミンCが不足すると丈夫な繊維組織をつくる元となるアミノ酸が働かずに生成が安定しません。 後者が本題ですが、ビタミンCはアミノ酸やプロリン、リシン […]

コラーゲンのサプリメント

コラーゲンのサプリメントを利用することで、食事以外でも手軽にコラーゲンを摂取する事ができる為、人気があるサプリメントです。 通常食事からコラーゲンを摂取する場合には、豚肉やうなぎ等の高カロリーの食品を食べる必要があり、カロリーの事を考えると毎日頂くのは難しくなります。 コラーゲンのサプリメントならカロリーもほとんどありませんので、食品に左右される事無く、摂取する事が可能です。 コラーゲンのサプリメ […]

ダイエットをケアするコラーゲン

保湿や潤いなど様々な効果があるコラーゲンですが、残念がながらダイエットに直接関わる効果は認められていません。 摂取すれば自然と体重が落ちるという効果はないので、ドリンクやサプリメントなどを飲んで取り入れても痩せません。 構成するアミノ酸のプロリンには脂肪燃焼効果はあるものの、体に対して大きな作用を及ぼすほどではなく、また脂肪燃焼効果を期待するなら別のアミノ酸の方が高い効果を見込めます。 つまりダイ […]

コラーゲンのダイエット効果

実はコラーゲンのダイエット効果については明確に効果が認められるような研究成果は今のところは見つかっていません。 ただ、コラーゲンのダイエット効果についてあると思っている人も少なからずいますから、これについてはこれから何か出てくるようなことがあるのかもしれません。 そもそもコラーゲン自体は必要栄養素であって、脂肪の燃焼を助けるものでもありませんから、もともと機能としてダイエットのような考え方とは全く […]

美容・美肌・健康・ダイエットにコラーゲンが効果的

ハリや潤いのある美しい肌をキープしたいという願いは多くの女性が持っていることでしょう。 美肌を保つ成分として注目されているのがコラーゲンです。 そもそもコラーゲンとは人間の体に存在するたんぱく質の一種で、人間の体のおよそ20パーセントはタンパク質でできていますが、その中の3分の1を占めているといわれています。 人間の体の皮膚や骨など様々な場所にあり、細胞と細胞を結ぶ役割を果たしています。 体の中の […]