健康

コラーゲンと女性の健康

コラーゲンといえば、たんぱく質を作りだす成分の一つになりますが、健康食品としても注目されているのは有名な話しです。 それは、女性にとっても非常に魅力的で最近のブームに便乗して多くの人が摂取しています。 その働きは、体のタンパク質をつくるもので皮膚の老化を防ぐために重要なものです。 もともとコラーゲン自体は人間の体の中にあるものですが、年齢とともに減少していくため積極的に摂取することが大事になります […]

コラーゲンで免疫力を高めて健康に

コラーゲンといえば美肌に効果がある成分として有名です。 ところが、近年の研究の結果、コラーゲンには免疫力を高める働きがあることがわかってきました。 免疫力とは、一言でいえば病気にならないようにする体の防御機能のことです。 お肌に優しいコラーゲンが健康にもよいとはどういうことなのでしょうか。 もともと人間に備わっているコラーゲンは、皮膚の弾力や強度を増すために働いています。 これが減少すると、皮膚が […]

コラーゲンと内臓の健康

三大保湿成分として有名なコラーゲンは、美肌を作るためになくてはならないものです。 ハリや弾力を保つために必須であることは多くの女性が知っていることですが、実はそれ以外にも重要な役割を持っています。 たんぱく質の一種として存在するコラーゲンは、皮膚の表皮の層で約7割以上を占めていますが、これ以外にも骨や血管、内臓のいたるところに存在し、人体を構成しています。 アミノ酸を主原料としてビタミンCや亜鉛と […]

コラーゲンで健康的アンチエイジングを

コラーゲンは美容に最適な成分になり、コラーゲンを摂取する事で、健康的にアンチエイジングを行うことが出来ます。 基礎化粧等で肌を若々しく保つ事も出来ますが、体の内側から健康的にアンチエイジングをする方が、手間もかかりませんし、長く美貌を保つことが可能です。 コラーゲンを摂取する際には食べ物からでも取り入れる事は出来ますが、効率が悪いので、コラーゲンを簡単に取り入れる事が出来るようにサプリメントなどを […]

目の健康とコラーゲン

眼球を構成する硝子体や水晶体、角膜などはコラーゲンが重要な役割を果たしています。 眼球のほとんどを構成し、支えていると言っても差し支えないほどに密な関係です。 例えば、細菌やウイルスから角膜を守る働きがあると言われており、不足することで傷つきやすくなってしまいます。 その結果、視力の低下や白内障、老眼の症状に陥りやすいのです。 また、ピントの調整機能は水晶体の厚みを調節する筋肉の収縮によって行われ […]

コラーゲン:動脈硬化への効果

コラーゲンには動脈硬化を防ぐ働きもあると考えられます。 これはコラーゲンが血管などの弾力を作るからと考えられています。 血管というのはいわばゴム管のような漢字のモノで、これがある程度の弾力を持っていることで、血管が破裂しないで血液を流すことが出来ていると考えられています。 血管が硬くなってしまうと、ガラスのような感じになり、弾力がなく伸び縮みすることが出来ない状態になります。 これが動脈硬化という […]

コラーゲン:関節痛への効能

二足歩行の人間にとって、立って歩くという動作は基本中の基本です。 その基本の歩行を行う際に、年齢と共に少しずつ痛みが出てくるのがヒザなどの関節が痛む関節痛で、健康に年齢を重ねるうえで大きな障害になります。 なぜなら、加齢で衰えていくのは足の筋力からであり、足の筋力が落ちるとだんだん運動量が減っていって身体の他の部分もそれに伴って衰えが目立つようになるからです。 そのため、歩くという動作をやりづらく […]

コラーゲン:骨粗しょう症への効能

美肌効果にばかり注目が集まりがちなコラーゲンですが、美容以外にも健康に様々な好影響を与えることがわかっています。 高齢化に伴い大きな問題となっている骨粗しょう症対策としても注目されています。 骨粗しょう症は骨の量が減少したり、密度が薄くなったりして、骨がスカスカな状態になってしまう疾病です。 若年層ではほとんど見られませんが、年齢が40代を過ぎる頃から次第に患者が増加し、70代や80代と言った高齢 […]

コラーゲンと健康

健康ブームが訪れていますが、その中でもコラーゲンが健康に良いと言われているのは多くの人が見聞きするところでしょう。 実際に、それを使ったドリンクや食品などが販売されておりテレビコマーシャルや雑誌の宣伝そしてインターネットの広告などでもその成分が含まれたサプリメントが扱われているものを目にしている人も多いはずです。 もともと人間の体にはコラーゲンが含まれていますが、これらは年齢とともに減少していくも […]

美容・美肌・健康・ダイエットにコラーゲンが効果的

ハリや潤いのある美しい肌をキープしたいという願いは多くの女性が持っていることでしょう。 美肌を保つ成分として注目されているのがコラーゲンです。 そもそもコラーゲンとは人間の体に存在するたんぱく質の一種で、人間の体のおよそ20パーセントはタンパク質でできていますが、その中の3分の1を占めているといわれています。 人間の体の皮膚や骨など様々な場所にあり、細胞と細胞を結ぶ役割を果たしています。 体の中の […]